Qué fatiga!!

Hola a tod@s!!

Os cuento un poquito lo que he hecho estos días, la verdad es que no ha sido mucho, pero algo es algo, no? jajaja

El martes me fui a andar por el campo con mi marido y mi niña, y están mejor ellos que yo con 24 tacos jajaja vamos, que yo acabé hecha una zombie y con un dolor de piernas im-presionante, al final casi una hora y por casi me muero. Aiiinss hace unos meses me iba a caminar a las 6 a.m una hora y cuarto, y ahora me muero en menos tiempo, qué coñazo de cuerpo + depresión... En fin...

Ayer hubo más de lo mismo, de caminata me refiero, campo no pudo ser, no duré más que media hora, además caminé cerca del parque mientras mi marido jugaba con mi niña a la pelota y había mucha gente, y en estos momentos hay veces que la gente me agobia  y ayer me agobió, y ya notaba un comienzo de ataque de ansiedad, me senté donde no había gente y no fue a más. Mis ataques de ansiedad y yo... parecemos uña y carne, vamos, amigas de toda la vida... jajaja


Hoy, voy a caminar cuando no haga tanto calor y el sol desaparezca, vamos a ver lo que duro.... 


En cuanto a la dieta bien, estoy a 3 kilos de 75, y voy a variar la ingesta de comidas, así le doy un sustito al cuerpo. En cuanto al ejercicio, poco a poco conseguiré lo que hace unos meses conseguía y más!!
Estoy decidida que el final tiene que llegar, mi cuerpo ha cambiado mucho, las tallas de ropa, el reflejo en un espejo, pero quiero llegar a mis metas, sobrepasarlas y saber que he tenido éxito, luego vendrá otro gran reto en mi cuerpo, y será mantenerlo. Así que hasta llegar al final.... fuerza!! y para seguir con un peso normal, doble ración de fuerza!!!


Un besote a tod@s y mucho ánimo!!!

Falta poco para 40 kilos menos

Hola a tod@s!!!

No iba a tener vacaciones, pero al final es que no he parado la pata en casa jajaja

Estoy muy contenta, porque me he pasado algo estos días, pero no he engordado, y eso siempre es una buena noticia. Si fuera por mí lo pondría hasta en los periódicos jajaja aunque plagar las páginas de un periódico con mis noticias de peso, no sé yo...jeje

Estoy cerca de perder 40 kilos, ya he perdido 38,5 kilos, es verdad que antes de hacer este blog ya había perdido 23 kilos, pero voy cuesta abajo, pasito a pasito y estoy muy contenta con los resultados. Pesar 117 kilos era no reconocer a la persona que veía en el espejo, no tener ganas a nada, porque los kilos te frenan la vida, y yo quiero vivir... Por eso se acabaron las excusas como dice mi blog, ya no hay excusas para quedarme en un sofá viendo la vida pasar, ni de coña!! jajaja

Quiero llegar al verano pesando unos 73 kilos, al menos voy a intentarlo, pues llegar a 70 me parece que no lo voy a conseguir, pero no quedará por no intentarlo, porque intentarlo siempre es el mejor camino para el éxito, no sólo en perder peso...

Y bueno, después de estas vacaciones, a pegarle duro que voy!!
Mucho ánimo a tod@s!!!

Bajando vooy, bajando vengooo

Hola a tod@s!!

Lunes, lunero dame una alegría espero... Creo que fue lo que dije antes de subirme a la báscula, y me dio una alegría...
                       78,600gr
 La dieta no va nada mal, y no quiero pensar en el estancamiento que siempre suele venir, espero hacerme un planning por si sucede y que no me pille desprevenida y bajita de moral jeje
 
Y bueno, esta tarde paseito por la playa, ya que por las mañanas ando en plan yonqui con las pastillas jajaja pero qué bien que duermo!!! jeje

Al final no vamos a ir a ningún sitio en esta Semana Santa, haciendo planes para nada, pero en fin... Me dedicaré a hacer limpieza a fondo en la casita que nunca viene mal, y a deshacerme de las cosas que ya no usamos, que me inculcaron el guardarlo todo, pero ya los armarios están para explotar, y no es cuestión de que eso suceda.

Mucho ánimo a tod@s los que están en el intento de adelgazar y a las que no lo estén jeje

Un besote!!
 

Un pasito aquí, un pasito allá...

Hola a tod@s!!

Antes de nada quería darles las gracias, por vuestro apoyo y por estar ahí siempre con ánimos, con un golpe de aliento fresco, con comprensión... Muchas gracias!!!!

Cambiando de tema maripepa jeje me veo muy motivada para empezar de nuevo a cuidarme, sé que habrá días chunguillos, pero por ahora no voy a pensar en eso que entonces vaya comienzo jajaja

 Todavía estoy planificando qué comer y cómo volver al redil, aunque no voy mal, estos 80 kilitos motivan bastante y llegar a 75, motivan mucho más... Encima mis cuñados me regalan de todo para cuidarme, verdura de las que cultivan, pomelos, limones y naranjas. Así que estoy intentando meter todo en el plan alimenticio, aunque los pomelos no me hagan tirar cohetes, pero ya me las ingeniaré. Hoy, por ejemplo, he desayunado un zumo de pomelo mezclado con naranja, pero no quiero que sea la bebida de cada día... Buff sólo de imaginarlo me da angustia jajaja

Y otro gran dilema es qué hacer en estas vacaciones de Semana Santa, las de verano ya las tengo pensadas, me voy a Canarias de nuevo. Vosotr@s qué haréis en estas fiestas?? Va, a darme envidia e ideas jajaja 


Un besito a tod@s!!

Un nuevo comienzo

Hola a tod@s!!

Perdonad que no haya dado señales de vida, ni una despedida, pero todo sucedió muy rápido.
He estado por decirlo de una manera "de baja por enfermedad" y es que lo que empezó con ataques de ansiedad o crisis de pánico, se convirtió en síncopes, ingresos en el hospital, caídas por doquier, y después de varias pruebas y que no daban con la solución, se dieron cuenta de que me recetaron más miligramos de un ansiolítico que me hacía perder el conocimiento, más sus derivadas hostias. 
Al final el diagnóstico fue depresión y una mala administración de un medicamento. Y hasta ahí una historia que ya empieza a ser historia....
Bueno menos por mi lesión en la rodilla, mi contractura lumbar y una medicación que por el momento hay que seguir.
Sinceramente había pensado siempre que una depresión era estar todo el día en la cama y con un estado anímico lamentable, no pensé que pudiera afectar al cuerpo con una magnitud de estas características.

Dejando todo el rollo atrás, tengo que decir que ya peso 80 kilitos, no ha sido por una voluntad de hierro, más quisiera yo, más bien porque las comidas de los hospitales me cerraban el estómago y en casa estaba más centrada en mis dolores que en la comida.
Aunque ya me siento con fuerzas para al menos empezar a caminar, si la espalda y la rodilla me dejan...

Buff sé que no he pasado por sus casitas, bueno, no he pasado ni por el ordenador jeje 
Me pasaré un ratito, poquito a poquito, tengo ganas de saber de vosotr@s.

Un besazo